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¿Estallas o te callas?
Si reprimes tu ira, te apagas.
Si la sueltas sin filtro, haces daño.
¿Y si pudieras expresarte sin herir ni tragarte nada?
🗓️ Jueves, 20 de Agosto
19:00 España, Madrid
Responsable: Fanny ConTemplo. Finalidad: envío de publicaciones y comunicaciones comerciales. Legitimación: tu consentimiento. Destinatarios: Brevo (proveedor de email marketing, con sede en EEUU, acogido al Data Privacy Framework). Derechos: acceso, rectificación, limitación y supresión en info@contemplo.es, así como a reclamar ante la autoridad de control. Más info en nuestra Política de Privacidad.
¿Necesitas este directo?
Si algo de esto te suena, ya sabes la respuesta:
• Te cuesta poner límites y acabas tragando lo que sientes.
• Explotas con las personas que más quieres… y luego te culpas.
• Dices que estás bien… pero por dentro rumias y no sabes parar.
• Has intentado calmarte o meditar, pero no funciona.
• A veces no sientes nada: ni rabia, ni tristeza, ni alegría. Solo desconexión.
Qué vas a descubrir en este directo…
🔸 Cómo se puede usar la ira a tu favor y no en tu contra.
Después del directo vas a dejar de sentirte mal cuando te enfades.
🔸 Cuál es tu patrón con la ira y cómo te afecta a ti y a tus relaciones.
Callar, rumiar, explotar, desconectarte, somatizar…
🔸 Te mostraré cómo la forma en la que usas tu ira está fastidiando tus relaciones.
Con los demás y contigo.
🔸 Verás con una claridad infinita cuál es la forma de usar la ira para solucionar tus conflictos.
Y cuál es el camino para conseguirlo.
🔸 Un ejercicio corporal sencillo y potente.
Vas a llevarte una experiencia única que te ayudará a sentir tu ira como una señal (no como un problema)
Saldrás del directo con una mayor lucidez sobre ti y tus relaciones.
Y lo más importante: con una perspectiva nueva sobre la ira.
Una, que nadie te contó
y que va hacer que dejes de sentirte mal contigo por sentirla.
LO QUE ESCRIBIERON NADA MÁS TERMINAR
Soy Fanny ConTemplo
Mentora de Consciencia y directora de la Escuela ConTemplo.
Hace 20 años que acompaño a personas valientes a reconectar con su cuerpo, comprender su mente y recuperar la coherencia interna que merecen.
Mi programa estrella es BENDITA IRA.
La ira distorsionada está en la raíz de muchas dolencias físicas, bloqueos emocionales y conflictos internos que nadie enseña a mirar… ni a transformar.
Yo también he vivido ese infierno silencioso.
Yo me tragaba la ira. Por eso no reconocía los abusos, ni enfrentaba los conflictos. Todo me lo llevaba hacia dentro: culpa, autocastigos, crítica constante, bulimia… convirtiéndome en mi peor enemiga.
Y la clave para salir de ese sufrimiento fue conectar y expresar la ira: darme permiso para defenderme y poner límites.
Aprender a usar mi fuego sin apagarlo ni arder (ni quemar a otros).
Hoy, tras guiar a casi 2000 personas en procesos de transformación profunda desde 2012, te digo con certeza:
TU IRA NO ES TU ENEMIGA.
ES LA PARTE DE TI QUE AÚN NO SE RINDE.
Y este directo puede ser el inicio de tu nueva relación con ella.
🗓️ Jueves, 20 de Agosto
19:00 España, Madrid
Responsable: Fanny ConTemplo. Finalidad: envío de publicaciones y comunicaciones comerciales. Legitimación: tu consentimiento. Destinatarios: Brevo (proveedor de email marketing, con sede en EEUU, acogido al Data Privacy Framework). Derechos: acceso, rectificación, limitación y supresión en info@contemplo.es, así como a reclamar ante la autoridad de control. Más info en nuestra Política de Privacidad.
“He aprendido más en dos horas contigo
que en dos años de terapia psicológica.”
— ASISTENTE AL DIRECTO, OCTUBRE 2025